Nachhaltige Leistungsfähigkeit für Beruf, Alltag und Sport-mit einem Körper, der Belastung sicher und souverän bewältigt.
 

Stärke entsteht durch Präzision. Jede Trainingseinheit verbindet fundiertes Fachwissen mit über 20 Jahren Erfahrung aus Coaching, Dozententätigkeit und Wettkampf – für Ergebnisse, die im Alltag, im Beruf und im Sport spürbar werden.

Bei Hundred and Friends trainieren Menschen, die nachhaltige Ergebnisse erzielen und bereit  sind, in ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu investieren.

Die Trainingseinheiten sind präzise auf Ihre persönlichen Ziele abgestimmt und schaffen messbare Fortschritte.

Exzellente Ergebnisse entstehen dort, wo Präzision, Erfahrung und konsequente Umsetzung zusammenkommen.

 Elizabeth Abraham                                                                        (Dozentin und mehrfache Berliner & Deutsche Meisterin im  olympischen Gewichtheben-Master)